¿Para qué
sirve sonreír?
Seguramente
hay días en los que sonreír te cuesta muchísimo, o sientes que nada te podrá
hacer sonreír, sientes que tienes la cara larga, depende de tu estado de ánimo,
las emociones vividas en el día, y de tu entusiasmo.
¿Sabes
que al momento de sonreír se ejercitan los músculos de la cara, este movimiento
provoca una liberación de endorfinas, que son las hormonas encargadas de
hacernos sentir placer, felicidad, y quitar el dolor y darnos una sensación de
bienestar.
¿No
te parecen motivos suficientes para sonreír?...Ok, veamos. Cuando tu estado de ánimo te
impida sonreír, piensa que no eres la única persona en el mundo con problemas,
y que tu problema no es el más grande ni el más grave del mundo, aparte de que
todos los problemas tienen solución. Incluso, personas con peores problemas
al tuyo, siempre sonríen, y a veces ni siquiera nos damos cuenta de lo que
están pasando.
¿Cuándo es mejor sonreír?
Siempre es un momento ideal
para sonreír. Cuando te levantes, cuando te estés bañando y cantando, cuando le
pagues al chofer del autobús que te llevará al trabajo o a la escuela, cuando
compres un dulce en el puesto de la esquina, cuando vayas caminando, hay muchos
momentos ideales para sonreír. Y si le sonríes a algún desconocido, te darás
cuenta de que no sabrá cómo reaccionar, pues no estamos acostumbrados a ello.
Una sonrisa no te cuesta nada,
ni te produce cansancio, alimenta tu alma, rejuvenece tu espíritu, estrecha las
relaciones, y te hace sentir mejor.
Hay un dicho bien cierto:
“Sonríe, nunca sabes quién puede enamorarse de tu bella sonrisa”
Sonreír es un impulso que
tenemos desde que nacemos, incluso, está comprobado que lo hacemos desde el
vientre materno. ¿Has notado como los bebes que aún no abren los ojos son
capaces de sonreír? Es curioso, pero aunque no pueden observar su entorno, las
sensaciones, las voces, les causan sonreír, y ¿por qué a un adulto le cuesta
tanto?
Sonreír, más que una
capacidad, es una virtud, que no se puede transferir, regalar, o desechar. Un
rostro sonriente se ve más agradable que uno con cara de pocos amigos. Te
provocan confianza, paz y tranquilidad. Ya que la sonrisa ilumina nuestro
rostro, abre puertas, tira muros, consigue oportunidades, da una mejor
impresión, mejora la capacidad de nuestro sistema inmunológico para defendernos
de las enfermedades, cambia y mejora nuestro estado de ánimo, y sana corazones
rotos.
¿Sigues
pensando que sonreír cuesta mucho trabajo y no sirve de nada? … Piénsalo mejor
y regálale una sonrisa a todas las personas con las que te topes el día de hoy,
te sorprenderán las reacciones.
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